飯

朝/玄米，みそ汁(大根)，納豆，セロリとツナを黒ゴマ＆マヨネーズ和え
昼/メロンパン
夜/玄米，鶏のしそ巻き焼き，ししとう，かぼちゃとレンズ豆のスープ(なくならねー)