飯

朝/卵かけご飯(分とく山の合わせ薬味のせ)，ベーコン，バナナヨーグルト牛乳
昼/グレープフルーツ
夜/雑穀米，冷や奴，サツマイモとベーコンと新生姜の炒め煮