朝/-
昼/雑穀米,鶏・ごぼう・サツマイモのきんぴら,鶏・ネギ・豆腐のスープ
夜/芽キャベツと生ハムのトマトソーススパゲティ,温野菜(山芋・玉ねぎ・ニンジン)