飯

朝/自家製ゼンメル，トマトと玉ねぎのスープ(*1)，ブロッコリー・さつまいも・プチトマトとチェダーチーズのサラダ，オムレツ，ソーセージ
昼/[柿安香港飲茶]
夜/不二家の菓子少々
*1 スライスした玉ねぎをオリーブオイルで炒め，色づいてきたら水と固形ブイヨンを加えて煮込む。トマトジュースを加えて塩胡椒で味付け。