飯

朝/オムレツ残り，ヨーグルト，バナナ，いちご
昼/自家製パン(ツナと新玉ねぎサラダ，ハムとオリーブ)
夜/麦飯，エビチリ，鶏肉とかき菜の芥子醤油和え，鶏と大根葉のスープ