朝/白米3麦1，合挽肉とキャベツのナンプラー味炒め(余り) 昼/ホットサンド(チーズ，ベーコン) 夜/白米3麦1，鶏とチンゲン菜の花椒炒め，レタスとクリームチーズのサラダ，ふき味噌，ワカメスープ
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このページは、ohsamuが2007年1月23日 23:58に書いたブログ記事です。
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